CÓMO MANTENERSE EN FORMA

BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA

 

Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está..
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
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No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la  punta de los pies, los habría puesto más arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
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Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los  cubre el estómago.
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La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que  te mueres en un excelente estado de salud.
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Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que  por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.

Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años,  tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. … en un geriátrico, a $10,000 por mes

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